Un cambiamento di stile di vita basato su una dieta prevalentemente vegetariana, moderato esercizio fisico e tecniche per gestire lo stress può far allungare i telomeri, i “cappucci protettivi” del DNA il cui progressivo accorciamento  è correlato alla senescenza cellulajre e a numerose patologie legate all’età. L’indicazione, da prendere con le dovute cautele in attesa di conferme su gruppi più numerosi,